Es una meditación estructurada con oraciones que interactúan con los 3 canales neuronales del cerebro

PASO # 1:

"Ejercicio de Meditación con PNL"

Recuerda las indicaciones del video introducción.

Sugerencias:

1. Presta atención a tu respiración durante toda la práctica

2. Puedes iniciar a cualquier hora del día, sin embargo de preferencia al amanecer o antes de dormir.

3. La Meditación también puede ser utilizada para dormir pero esta opción solo es un complemento no reemplaza la dinámica principal la cual se debe desarrollar sentado en una silla.

4. Está Meditación no garantiza sanar alguna enfermedad física pero es el mejor complemento.

5. Si tienes preguntas, con gusto se resolverán en las sesiones grupales o consultas privadas.

6. La fecha de las próximas sesiones grupales se anuncian desde el grupo de Whastapp.

Meditación nivel 1:

"Respiración consciente y presente"

Testimonios sobre la

"La Meditación":

Jonatan Diaz

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